生活ライフハック

  1. 目標達成に必要なことは「習慣化」!不快を制し66日間で自分を変える!

    目標を達成することに必要なことは「努力」や「行動力」とまず最初は思い浮かべるかもしれません。しかし、一番重要なことは「習慣」=「続けること」にあります。千里の道も一歩からと言いますが、一歩の行動力があってもまだまだ残り数千キ…

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